Handbok i Mental träning är ett komplement till kursboken Mental träning. Handboken vänder sig till dig som vill lära dig mer om olika tekniker inom mental träning och på så sätt ta ett större eget ansvar för din hälsa och ditt välmående.
Handbok i Mental träning är ett komplement till kursboken Mental träning. Handboken vänder sig till dig som vill lära dig mer om olika tekniker inom mental träning och på så sätt ta ett större eget ansvar för din hälsa och ditt välmående.
![Anti Inflammatory Diet [Second Edition]](https://avmedia.ams3.cdn.digitaloceanspaces.com/0/82/082cf51c-b6b0-456b-8dc3-f743b901face.webp)
