Detta är en upplevelse från Live it. Små förändringar leder till stora skillnader. Det handlar inte om nivån, utan om att komma igång. Performiq Life är en digital plattform som samlar några av landets främsta inspiratörer inom sina områden. Det här är nyckeln till ett ökat välmående, såväl fysiskt som mentalt. Hälsoplattformen Performiq Life Hitta livsbalansen med tips, råd och kurser kring träning, kost, sömn och stresshantering och mycket mer. Här samlas allt under samma tak för ett ökat välmående - såväl fysiskt som mentalt. Träning Hitta inspirationen och glädjen i träningen genom några av Sveriges främsta inspiratörer. Lär dig springa milen, åka Vasaloppet, öka muskelstyrkan, spöa kollegan i Padel eller kom igång med pausträningen på hemmakontoret. Oavsett om det handlar om vardagsmotion eller att hitta din nya träningsform finns några av landets främsta experter samlade och delar sina tips i beprövade program för att få dig att både komma igång och komma vidare. Livsbalans Det mentala välmåendet är minst lika viktigt som den fysiska hälsan. Därför samlar plattformen coacher inom flera områden. Få verktygen för att förändra livet och låt dig inspireras i kurser kring avslappning, återhämtning, bli av med beroenden, målstyrning, relationer, stresshantering, sov och ät bättre. Kost Hitta ny inspiration till köket - bland kurserna om kost bestämmer du själv vilken nivå du vill börja på. Nyfiken på att testa Clean Eating? Kanske en 14-dagars detox-kur? Bli av med sötsuget på bara 4 veckor? Eller kanske helt enkelt bara få inspiration på goda, nyttiga vardagsrecept? Oavsett vad du letar efter hittar du det här. Träning, kost, livsbalans och mycket mer - samlat i en plattform Onlinekurser, podcasts, utmaningar, föreläsningar m.m. 3 månader tillgång till allt på plattformen Performiq Life Tillgängligt när du vill, var du vill
