Välbefinnande / Klassisk musik för kropp & själ

“Välbefinnande toner - är det möjligt? Det är min övertygelse att vi människor, med musikens hjälp, kan få uppleva en starkare känsla av både lugn och avslappning. Med andra ord stimulerar musiken både kropp och själ. Med ett långsamt tempo och flödande rytm skänker den oss vila och återhämtning. När du önskar dig mer utrymme för reflektion och eftertanke ger musiken dig en chans att koppla av. Den som är sjuk behöver lugn och ro för att kropp och själ ska kunna återhämta sig och återfå hälsan. Nu finns vetenskapliga bevis för att musik har en positiv effekt på ohälsa och sjukdom. Jag är en av de forskare som har studerat hur musiken kan främja kroppens mentala och fysiska hälsa genom att ge kroppen tid för återhämtning. Jag hoppas att du ska få glädje av de musikaliska tonerna på denna CD. Tillsammans med några skrivna rader vill jag med dem förmedla min kunskap inom detta område.” (Ulrica Nilsson, Medicine doktor och Leg. sjusköterska)